Training
Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Eigenen Hände!
Auch Ohne Rezept!
Wir besprechen mit Ihnen Ihre individuellen Trainingsziele und Trainingswünsche, erstellen Kraft- und Bewegungsbefunde unter Berückichtigung Ihrer medizinischen Vorgeschichte und ggf nach Rücksprache mit ihrem Arzt.
Sprechen Sie uns an!
Personalisiertes Training für alle Zielgruppen
Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training.
Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining:
Unsere automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen das Training auf ihr persönliches Trainingsziel an. So trainieren Sie ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.
Motivierende Gamification
Die EGYM Trainingskurve gibt den richtigen Bewegungsbereich und die korrekte Geschwindigkeit vor. Gamification-Elemente, wie das Einsammeln von Punkten auf der Kurve, sorgen für eine verbesserte Bewegungskontrolle und motivieren, die Übung richtig auszuführen.
Periodisierung
Trainingsparameter wie Trainingsgewicht, Wiederholungszahl oder Trainingsdauer stellen sich automatisch auf den jeweiligen Nutzer ein. Je nach Trainingsprogramm werden unterschiedliche Methoden automatisch miteinander kombiniert und aufeinander folgend angewandt.
Regelmäßige Kraftmessung
Durch regelmäßige Maximalkraftmessungen wird das optimale Trainingsgewicht an jedem Gerät automatisch berechnet und laufend an die erreichten Trainingserfolge angepasst – so werden immer wieder neue Wachstumsreize gesetzt, um ein Trainingsplateau zu vermeiden.
Vollständig vernetzte Devices
Alle Trainingserfolge werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Sie und die Trainer jederzeit einsehbar. Für ein wirkungsvolles und abwechslungsreiches Training über alle Zielgruppen hinweg.
Selbstverständlich stehen Ihnen auch Laufband, Ergometer, Fit Cross, Posteromed Bioswing, Powerplate und weitere Geräte zur verfügung.
Unsere erfahrenen Therapeuten stehen Ihnen jederzeit sehr gerne zur Seite!
